OPROSTITE, ZAVOLITE…

O da! Biti srećen, dosegnuti svoje ciljeve, ne povrediti druge, voleti voljenog/voljenu, ne brinuti, biti moralan, biti ispravan…i svi ti tereti koje nose pleća, glava i stomak jednog čoveka.

 

Svi znamo tačno o čemu je ovde reč, zar ne?cute_girl_2-wide

Ali, da li ste ikada razmišljali ko je kriv za sav taj teret – drugi ili Vi sami? Ko je tražio da budete srećni, moralni, ispravni? Naravno da ste to Vi ;)

Koliko puta ste proveli dane i noći u razmišljanju, kajanju, prekrajanju starih razgovora, te besa “a kako se toga nisam setio”?!

hearts-romantic-love-hd-wallpaper

Život nam sam po sebi nudi sasvim dovoljno kompikacija, neplaniranih dana, situacija, susreta, odluka…hajde da bar mi ne otežavamo. Ne očekujte previše od sebe, ne ljutite se na svaku sitnicu, lošu reakciju…Uvek se setite da ne znate šta muči onog ko vam je možda nenamerno uputio lošu reč, pogledao namrgođeno…Oprostite…ne sudite…nikad ne znate šta se krije iza tuđeg osmeha, gorde reči ili sramežljivog pogleda. Oprostite, volite svoj život, svoje navike, svoje mane…Naročito mane. Naročito nesavršenosti u kosi, u licu, u karakteru…Vaše su, normalne su…i neko će ih takođe zavoleti ;)

bbbb

 

REŠENJE ZA LOŠ APETIT

Dobar apetiti sinonim je zdravlja. Osobe koje prestanu da osećaju glad ili im je hrana neukusna ili izaziva mučninu imaju jasan znak da je došlo do nekog poremećaja. To je najčešće posledica umora, stresa i loših navika. Ipak, ako ovaj problem traje duži vremenski period, neophodno se obratiti lekaru.

healthy-foods

Prenosimo vam nekoliko saveta kako da na prirodan način poboljšate apetiti i tako vratite snagu i vitalnost svom organizmu.

1. Imajte redovne obroke. Jedite do pet puta dnevno, nek to budu manje količine obroka.

2. Jedite integralne namirnice umesto namirnica koje sadrže šećer i belo brašno, jer je dosta zdravije.

3. Nemojte unositi mnogo tečnosti u svoj organizam, jer na taj način osećate lažnu sitost.

4. Unosite u organizam vitamine i minerale, na taj način ćete poboljšati organe za varenje.

5. Etarsko ulje lavande nanesite na vrat i slepoočnice i utrljajte, to će Vam pomoći kod opuštanja tela i kod nervoze koja loše utiče na želudac. To uradite pre obroka.

6. Da bi ste poboljšali apetit uzimajte vino od gorkog bilja. Ono utiče dobro i na ceo organizam.

7. Za mučninu kao i napetost želudca povoljno dejstvo imaju eterična ulja. Na prvom mestu Etarsko ulje divljeg origana.

twig of a oregano

 

 

Continue reading