OPROSTITE, ZAVOLITE…

O da! Biti srećen, dosegnuti svoje ciljeve, ne povrediti druge, voleti voljenog/voljenu, ne brinuti, biti moralan, biti ispravan…i svi ti tereti koje nose pleća, glava i stomak jednog čoveka.

 

Svi znamo tačno o čemu je ovde reč, zar ne?cute_girl_2-wide

Ali, da li ste ikada razmišljali ko je kriv za sav taj teret – drugi ili Vi sami? Ko je tražio da budete srećni, moralni, ispravni? Naravno da ste to Vi ;)

Koliko puta ste proveli dane i noći u razmišljanju, kajanju, prekrajanju starih razgovora, te besa “a kako se toga nisam setio”?!

hearts-romantic-love-hd-wallpaper

Život nam sam po sebi nudi sasvim dovoljno kompikacija, neplaniranih dana, situacija, susreta, odluka…hajde da bar mi ne otežavamo. Ne očekujte previše od sebe, ne ljutite se na svaku sitnicu, lošu reakciju…Uvek se setite da ne znate šta muči onog ko vam je možda nenamerno uputio lošu reč, pogledao namrgođeno…Oprostite…ne sudite…nikad ne znate šta se krije iza tuđeg osmeha, gorde reči ili sramežljivog pogleda. Oprostite, volite svoj život, svoje navike, svoje mane…Naročito mane. Naročito nesavršenosti u kosi, u licu, u karakteru…Vaše su, normalne su…i neko će ih takođe zavoleti ;)

bbbb

 

VREME ZA OPUŠTANJE

Petak…omiljeni dan…cele nedelje čekamo da dođe. Ponedeljak mrzimo jer je predaleko od petka, utorak podnosimo, a od srede se već radujemo tom petku :)

Zaista, naučno je utvrđeno da nivo serotonina u krvi raste kako se radna nedelja primiče kraju. I nije to samo zato što ne volimo svoj posao ili nas baš tog vikenda očekuje nešto izuzetno lepo. Ne. Samo saznanje da dolaze dani za odmor (čak i ako ćemo možda tog vikenda da se umorimo, pomognemo nekome, ne spavamo…) u mozgu reaguju tako da jednostavno postajemo srećniji.

Međutim i pored tog prirodnog osećaja sreće i zadovoljstva, naše telo je umorno. Cele nedelje smo odlazili na posao, spremali ručak, odlazili kod prijatelja na veselje, pomagali drugarima, možda i radili prekovremeno…Prirodno, naše telo se umorilo, istrošilo rezerve snage i vapi za odmorom.

Aroma Therapy

Odmor je individualna stvar. Za nekoga je najbolji vid odmora neka aktivnost (šetnja, trčanje, sport, kuvanje…), dok drugi pak vole da leškare, ispred tv-a, pored reke ili da jednostavno dan provedu zavaljeni u fotelju sa dobrom knjigom u ruci.

04-man-reading-book-in-bed

Kažu da pravi hedonisti i upućeni u najzdraviji način odmora tela i duha spreme toplu kupku, u istu sipaju nekoliko kapi Etarskog ulja lavande i gotovo čitav sat upijaju nežni miris lavande koja smiruje, opušta i odmara.

A, koji ste vi tip? :)

 

ŽALFIJA – PRIRODNI ANTIBIOTIK

Vekovima su ljudi poštovali žalfiju, pa i sam njen latinski naziv (Salvia officinalis), znači “spasiti”. Od davnina se koristi u narodnoj medicini kao lek za upalne procese creva, želuca, jetre, bubrega, žuči, mokraćnih puteva…

17-mala

Tokom istorije delotvornost žalfije bila je potvrđena i zakonom! Naime, Karlo Veliki je znao za njenu lekovitost, pa je zakonom naredio da svi manastiri moraju da uzgajaju po stotinak različitih vrsta lekovitih biljaka, od kojih je na prvom mestu bila upravo žalfija.

Kod žalfije su lekoviti list i mlade grančice, a da bi se sačuvali svi korisni sastojci treba ih brati pre cvetanja. Sušenje treba obaviti u senci, u dobro provetrenim prostorijama na temperaturi od najviše 40 stepeni. Ovo je vrlo važno obaviti na pravilan način jer su listovi bogati ugljenim hidratima, celulozom, taninima i belančevinama. Osim ovih organskih jedinjenja sadrže i mnogo gvožđa i kalcijuma, a posebno su bogati vitaminom. Naučnici tvrde da je najbolje koristiti etarsko ulje žalfije, ukoliko nemate svežu biljku kod sebe.

Tanin iz žalfije jača sluzokožu, dok etarsko ulje deluje antiseptično. Žalfija deluje protiv povišene temperature i groznice, uništava zarazne klice, dobar je antioksidant, sprečava grčeve u organima za varenje, pospešuje izlučivanje mokraće, blago pročišćava creva, deluje na površinsko skupljanje tkiva, ublažava i sprečava upale.

Svi lekoviti sastojci iz ove biljke najbolje su sačuvani u Etarskom ulju žalfije.

Ipak, i pored svih lekovitih osobina, žalfija se ne preporučuje trudnicama i epileptičarima, a dugotrajna upotreba bez nadzora lekara ili farmaceuta može da izazove povećanu sklonost ka konvulzijama, to jest iznenadnim napadima snažnog nekontrolisanog grčenja mišića, često praćenog gubitkom svesti.

kadulja-cvijet

 

ULJE ZA LJUBAV

Visoke temperature koje nam ovih dana otežavaju svakodnevne obaveze negativno utiču i na odnos partnera. Nažalost, to nije jedini razlog, a verovatno ni uzrok.

par-razgovara-u-krevetu

Od davnina su žene pokušavale da pronađu način da se zbliže sa partnerom, reše određene probleme i uspostave bolji odnos. Ako se malo pozabavite istraživanjem na tu temu videćete da većina danas modernih lekova i preparata u svojoj bazi ima baš one biljke koje su u drevna vremena dame koristile.

Naime, karanfilić je biljka koja je imala široku primenu u Indiji, a kako se čini i u staroj Kini. Ova biljka prerađivana je na nekoliko načina kako bi bila što podobnija za upotrebu. Prvenstveno se posezalo za njom ako neko duži vremenski period boluje ili se razboleva u kratkim vremenskim razmacima – cilj je bio podizanje otpornosti organizma.

dvoje-par

Sa druge strane žene u Indiji su se, kako kažu, zaklinjale u ovu biljku. Tvrde da je gotovo uvek rešavala probleme poput napetosti (naročito kod muškaraca), povećava seksualnu moć muškarca te preranu ejakulaciju. Takođe je pomagala kod nesanice.

Danas je najbolji oblik eukaliptusa Etarsko ulje, jer su samo tu sačuvani gotovo svi prirodni sokovi biljke, a bez dodavanja štetnih primesa.

Drage dame, šta da vam kažemo…probajte, nemate šta da izgubite, naptoriv ;)