ETARSKIM ULJIMA PROTIV PROLEĆNOG UMORA

Ovih dana ne možemo se oteti utisku da smo umorniji, da nam obaveze teže padaju…To je sasvim prirodno, jer se naše telo i duh prilagođava novim vremenskim uslovima…Osećaj teskobe, neraspoloženja u suprotnosti je sa lepim vremenom…evo šta da radite :)

prolecni-umor

Aromaterapija može pomoći i kod blažih do umerenih oblika malaksalosti i olakšati karakteristični prolećni umor.

Ulja sa stimulativnim učinkom su limun, nana, eukaliptus, lavanda. Ulje eukaliptusa razbuđuje, oživljava i diže samopouzdanje. Osim što deluje antidepresivno, eterično ulje eukaliptusa ublažava i osećaj teskobe. I lavanda je nezaobilazno antidepresivno ulje, a smatra se da deluje tako što uliva spokoj i uravnotežuje uzburkane emocije. Kao i druga smirujuća ulja, lavandu je najbolje udisati kasno po podne i uveče jer otklanja nesanicu i uvodi u san.

Često se dešava da prolećni umor prate glavobolje. Tu u pomoć priskače Etarsko ulje limuna koje brzo ublažava bol, a povećava koncentraciju.

devojka-uziva-u-prolecu-1393587847-28414